Po tiekos blynų, suvalgytų užvakar ir daugiausiai - vakar, jau nebesinori nieko sotaus.
Tik gaivaus, lengvo ir skanaus.
Pieniškas datulių kokteilis - kaip tik tai :)
Lengva, skanu, saikingai saldu :)
Reikės:
8 šviežių arba džiovintų datulių
150 ml verdančio vandens
2 prinokusių bananų
1/2 A Š malto kardamono (sutryniau prieskonių grūstuvėliu)
1 A Š šviežiai spaustų citrinos sulčių
1 litro šalto pieno
Gaminimas:
Datules nuplaukite (jei reikia, išimkite sėklas) ir užpilkite verdančiu vandeniu.
Palikite 1 valandai išbrinkti ir suminkštėti.
Į kokteilių plakiklį suberkite išmirkytas datules, supilkite skystį, kuriame jos mirko.
Suberkite maltą kardamoną, supjaustytus bananus.
Išplakite viską iki vientisos masės.
Supilkite pieną, citrinos sultis ir dar paplakite 1 minutę.
SKANAUS!
Kokia žavi mergyte :)
AtsakytiPanaikintiGėrimas labai skaniai skamba, su bananais mmmmmm..reiks pabandyti kada :)
O aš kartais gaminu labai paprastą datulių gėrimą, superinis ir svarbiausiai sveikas dalykas - maždaug 1 puodeliui sunaudoju kokias 3-5 datules, pieną supilu į puodą, suberiu datules, kaitinu ir maišydama su kokiu mediniu šaukštu vis maigydama piene esančias datules kol datulės ištirpsta, lieka iš jų tik drumzliai...nereikia nei cukraus nei dar ko, tik pienas ir datulės...perkošiu ir mėgaujuos :) kartais užsibarstau cinamono, pagal nuotaiką :D gaunas labai panašu į kakavą :)
Reda, čia žavingas ilgakasis berniukas :)
AtsakytiPanaikintiTai ir čia panašus variantas,tik kad aš nieko nekaitinu (na užpilu datules verdančiu vandeniu) ir išmirkusias sutrinu.
Tikra tiesa, jokio cukraus papildomai nereikia, aš gi dar citrinos sulčių pilu, kad per saldu nebūtų :)