Jei namuose turite nevalgių, išrankių ar kitaip "sunkiai" su sveiku maistu draugaujančių šeiminykščių, pusryčiams pasiūlykite jiems 5 grūdų košės su šaldytomis uogomis, vaisiais ir medumi.
Pagaminam greitai, visai nesunkiai ir pigiai.
4 stiklinių vandens
3 stiklinių 5 grūdų dribsnių košei200 g šaldytų uogų
3 kivių
žiupsnelio druskos
2 šaukštai medaus
Vandenį užviriau puode.
Supyliau dribsnius, įbėriau druskos.
Maišydama paviriau 5 minutes.
Nukėliau nuo viryklės, sudėjau medų, išmaišiau ir palikau puodą su koše 5 minutėms pastovėti.
Dėjau į dubenėlius, užpyliau atšildytas uogas (per naktį palieku šaldytuve, viršutinėj lentynoj), pjaustytus kubeliais kivius.
SKANAUS!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą